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为弘扬中华传统养生文化,提升社区居民健康意识,2025年4月18日,北京藏医院医务社工与亚运村街道华严北里西社区联合举办的"八段锦健康养生活动"在社区居委会正式启动。本次活动以传统健身气功"八段锦"为载体,通过持续性教学与健康指导,为居民搭建科学养生平台,助力社区健康服务体系建设。
活动当天,来自北京藏医院的专业医务社工、北京市中医师健身气功社会体育指导(八段锦)、运动管理师团队为居民带来了一场理论与实践结合的养生课堂。在悠扬的古乐伴奏下,赵飞现场示范八段锦标准动作,详细讲解"双手托天理三焦""左右开弓似射雕"等招式的要领,强调呼吸与动作的协调配合。二十余名社区居民跟随指导舒展筋骨,现场气氛轻松热烈。教学结束后,医务团队还为参与者提供个性化健康咨询,针对中老年人常见的肩颈、腰椎问题提出居家锻炼建议。
活动期间,医务团队还结合藏医特色诊疗技术,为居民介绍藏医、藏药,并发放健康知识宣传手册。居民刘阿姨感慨:"以前觉得八段锦是老年人专属,今天才知道它对调节气血、缓解疲劳有这么大帮助!希望这样的活动能长期办下去。"
此次联合活动充分展现了医社协同的创新服务理念,既传承了非物质文化遗产,也为基层健康促进提供了可复制经验。未来,北京藏医院与华严北里西社区将继续深化合作,以群众需求为导向,推出更多惠民健康服务,助力"传承健康、悦享身心"北京藏医院医务社工延续性服务建设落地生根。
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