为进一步弘扬中医养生文化，提升居民健康管理意识，北京藏医院医务社工于2025年4月23日在“一起运动馆”成功举办了一场别开生面的健康延续性活动，此次活动特邀国家级社会体育指导员、中医养生专家、世界健身气功冠军、国家级运动健将刘晓蕾老师，为居民带来一堂生动的八段锦教学课程，并进行了现场动作指导。

活动当天，刘晓蕾老师以“动静结合，形神共养”为主题，从八段锦的历史渊源、中医经络理论入手，深入浅出地讲解了这一传统养生功法的健康价值。在舒缓的音乐中，刘晓蕾老师逐一示范“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作，强调呼吸与动作的协调配合，并针对久坐、肩颈疲劳等现代常见健康问题提出个性化练习建议。参与者们在老师的指导下认真习练，现场氛围轻松活跃。

一位参与活动的居民表示：“动作看似简单，但跟着刘老师调整细节后，明显感觉气血通畅了。医院组织这样的活动特别暖心，让我们在治疗之外学会自我调理。”其他居民也反馈，课程对缓解职业性疲劳、改善亚健康状态具有实际意义，未来计划将八段锦融入日常健康管理中。

刘晓蕾老师特别指出：“八段锦是中医‘治未病’的生动体现，适合不同年龄与体质人群。希望通过医院平台，让更多人感受传统养生智慧的力量。”

北京藏医院医务社工们近期持续推进“医社联动”服务模式，已开展健康讲座、心理疏导等多元化活动。此次八段锦教学作为系列健康促进活动的重要一环，标志着医院从“疾病治疗”向“全生命周期健康管理”的深化拓展。据悉，未来还将推出藏曲锅庄、藏药美容等课程，构建更立体的健康支持体系。